Abordagem prática e foco em autodefesa. O Krav Maga é projetado especificamente para situações de perigo na vida real.

Abordagem prática e foco em autodefesa. O Krav Maga é projetado especificamente para situações de perigo na vida real.

O Krav Maga é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Ele pode ser adaptado para atender às necessidades de diferentes grupos, incluindo civis, policiais e militares.

Sim, o Krav Maga é projetado para ser eficaz em situações reais de autodefesa. Ele se concentra em técnicas simples e diretas que podem ser aprendidas rapidamente e aplicadas sob estresse.

Muitas pessoas cometem o erro de acreditar que Krav Maga é violento porque não conhecem a arte e viram alguns vídeos na internet, por comparação com aulas de artes marciais de outras modalidades ou porque alguma vez escolheram o lugar errado para treinar e foram instruídas por pessoas desqualificadas em suas aulas. O Krav Maga foi criado para permitir que as pessoas possam voltar vivas para casa, independentemente de gênero, idade ou força física. É uma atividade democrática, que atende a todos os tipos de público.

Existe um conceito mal-entendido e uma crença de que você deve esperar ser atacado (contato físico) antes de poder reagir em legítima defesa. Essa afirmação é completamente falsa. O artigo 25 do Código Penal define legítima defesa como: “Entende-se em legítima defesa quem, usando moderadamente dos meios necessários, repele injusta agressão, atual ou iminente, a direito seu ou de outrem”. Desta forma, vemos que, podemos e devemos nos proteger e nos defender, mesmo antes de termos sofrido uma agressão.

Usar o Krav Maga e se defender de uma agressão ou ameaça, significa que você teve a necessidade de fazê-lo. É uma situação onde você não teve outra escolha, não teve opções de evitar, fugir ou tomar qualquer outra atitude que não fosse a de se defender.

Quando exposto ao perigo, seu corpo inicia alguns processos que o preparam para enfrentar esse perigo ou a situação à qual está exposto naquele exato momento, ocorrendo o aumento da pressão sanguínea, dos batimentos cardíacos e do nível de glicose no sangue, bem como a diminuição das funções digestivas e o trabalho do sistema imunológico. O cérebro perde a habilidade de focar em pequenas tarefas, pois todos os processos e energia ficam centralizados para a solução do problema em questão. As veias, redirecionando o fluxo do sangue de grupos musculares menores para os lugares onde são ele é mais necessário. Basicamente, seu corpo entra em um “estado de pânico” fazendo com que as habilidades motoras finas fiquem menos refinadas. Em outras palavras, podemos dizer que o corpo se torna menos “coordenado”.

Isso significa que o corpo não está necessariamente mais alerta e sua capacidade de executar movimentos ou ataques complexos, diminui.

Um dos pontos principais do Krav Maga é aprender a neutralizar um agressor usando os reflexos naturais do corpo como base para a defesa.